導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝蔬菜汁可以補維生素嗎，喝蔬菜汁可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝蔬菜汁可以補維生素嗎，喝蔬菜汁可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：蔬菜汁富含纖維素，熱量低，能增加飽腹感，促進胃腸道蠕動，有利于排便，能起到減肥的作用。
2、然而，僅僅吃蔬菜是不夠的。
3、還應該攝入其他食物，選擇清淡、少油膩、少糖分的食物。
4、想減肥，就要減少攝入，增加消耗。
5、蔬菜汁可以在飯后適當飲用。
6、芹菜汁、黃瓜汁等。
7、都有可能。
8、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，粗細搭配，細嚼慢咽。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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