導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳崴了腫了怎么消腫比較快，腳崴了腫了怎么消腫很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我的腳
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳崴了腫了怎么消腫比較快，腳崴了腫了怎么消腫很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、我的腳踝扭傷了，消腫主要從以下幾個(gè)方面。
2、第一，四肢抬高。
3、將肢體抬高到高于心臟的水平有利于血液回流到心臟，從而減輕扭傷部位的腫脹。
4、第二，建議24小時(shí)內(nèi)繼續(xù)冷敷。
5、因?yàn)?4小時(shí)內(nèi)主要是出血和水腫，此時(shí)冷敷有利于收縮血管，從而減輕腫脹，有利于腫脹部位逐漸消失。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 腳崴了腫了怎么消腫
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