身體濕氣重的表現(xiàn)癥狀有哪些（身體濕氣重的表現(xiàn)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，身體濕氣重的表現(xiàn)癥狀有哪些，身體濕氣重的表現(xiàn)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、身體濕氣重往往是由于吃了太多寒硬之物、暴飲暴食、生活環(huán)境寒冷潮濕、素食脾虛等因素造成的。

2、體內(nèi)濕氣重常表現(xiàn)為四肢沉重、頭重、腹脹、大便粘稠或水樣便、惡心嘔吐、小便不利、皮膚起水泡、體重增加、舌苔厚膩、脈象等。

3、可以選擇凌薇粉進(jìn)行調(diào)理治療。

4、經(jīng)常喝橘皮茯苓粥。

5、飲食。

6、加強(qiáng)體育鍛煉，比如跑步散步，打太極拳，做體操等等。

7、保持好心情，避免過(guò)度思考。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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