大姨媽30秒止疼法（如何快速緩解痛經(jīng)）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，大姨媽30秒止疼法，如何快速緩解痛經(jīng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀時(shí)，緩解痛經(jīng)癥狀最快速有效的方法就是使用非甾體類消炎藥，如口服芬必得、西樂(lè)葆、扶他林等。

2、另外，可以用吲哚美辛栓塞住肛門緩解痛經(jīng)。

3、如果暫時(shí)沒(méi)有止痛藥，可以用身邊一些簡(jiǎn)單的方法緩解痛經(jīng)。

4、最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法就是用熱水袋捂胃，將開水放入熱水袋中，蓋在貼近胃部的地方，可以大大緩解疼痛的癥狀。

5、另外，經(jīng)期可以多喝熱水，尤其是紅糖水，每天2-3次，可以明顯緩解痛經(jīng)。

6、另外，女性在經(jīng)期需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，因?yàn)槌赃@類食物也會(huì)引起痛經(jīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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