大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上老是做夢是什么原因啊，晚上老是做夢是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 晚上總是做夢有以下幾個原因：1。
2、生理因素。
3、內(nèi)向的人往往專注于自己的內(nèi)心感受，睡眠淺，容易醒來，回憶起生動的夢境。
4、抑郁焦慮的人容易從夢中驚醒，醒來時感覺如夢似幻。
5、2.心理因素，精神壓力過大，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，生活工作壓力大，往往會導(dǎo)致多夢，睡眠質(zhì)量差，如工作累，壓力大，思想多，工作認真。
6、也就是說，白天思考，晚上做夢是做夢最常見的原因。
7、另外，過分擔心自己的健康，過分關(guān)注自己的夢境，會導(dǎo)致夢境的增強，加重對失眠的恐懼，從而形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致失眠多夢。
8、3.環(huán)境因素、睡眠環(huán)境的變化、寢具不舒適、噪音、異味、光線刺激、溫度過高或過低都會引起失眠多夢。
9、4.飲食習慣。
10、如果飲食習慣不當，如晚餐暴飲暴食、熬夜太晚、睡前吃刺激性食物等。
11、會導(dǎo)致失眠或多夢。
12、5.疾病因素。
13、如果身體患有某些疾病，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、癔病、慢性肝炎、結(jié)腸炎、原發(fā)性高血壓、卵巢早衰、更年期綜合征、心血管疾病、癌痛等，就會伴有失眠多夢的癥狀。
14、同時，甲亢和顱內(nèi)病變會影響睡眠中樞，導(dǎo)致多夢。
15、在國際運動障礙學會的最新指南中，REM睡眠行為障礙被列為帕金森病的前兆。
16、所以，老是做夢的患者一定要去醫(yī)院，做一個正式的檢查，才能明確病因。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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