整個(gè)周末到處閑逛可能會(huì)給健康意識(shí)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。但是這些久坐不動(dòng)的活動(dòng)可能不會(huì)影響腰圍，前提是先做一些運(yùn)動(dòng)。
德克薩斯大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)新研究表明，小鼠體內(nèi)影響新陳代謝的神經(jīng)元在一次運(yùn)動(dòng)后可以持續(xù)兩天。這項(xiàng)研究為大腦在健身中的潛在作用提供了新的見解，從長遠(yuǎn)來看，它可以為開發(fā)改善新陳代謝的療法提供一個(gè)目標(biāo)。
“不需要太多的運(yùn)動(dòng)就能改變這些神經(jīng)元的活動(dòng)，”UT西南大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家凱文威廉姆斯博士說?！案鶕?jù)我們的研究結(jié)果，我們可以預(yù)測，即使你以半劇烈的方式運(yùn)動(dòng)一次，你也可以獲得持續(xù)幾天的益處，尤其是在葡萄糖代謝方面?！?
這項(xiàng)研究發(fā)表在12月的《分子代謝》雜志上，測量了短期和長期運(yùn)動(dòng)對(duì)兩種類型神經(jīng)元的影響，這兩種神經(jīng)元構(gòu)成了人類和小鼠共有的黑皮質(zhì)素腦回路。一種神經(jīng)元類型(POMC)與食欲下降、血糖水平下降和激活后能量燃燒增加有關(guān)。另一種(NPY/AgRP)在被激活時(shí)會(huì)增加食欲并降低新陳代謝。
本研究發(fā)現(xiàn)，單次運(yùn)動(dòng)可增加POMC神經(jīng)元的活性，并抑制相應(yīng)的NPY/AgRP神經(jīng)元兩天。通過更多的訓(xùn)練，這些變化會(huì)持續(xù)更長時(shí)間。
這項(xiàng)研究的結(jié)果擴(kuò)展了對(duì)黑皮質(zhì)素循環(huán)的科學(xué)理解。先前的研究表明，這可以通過進(jìn)食或禁食來改變，但與運(yùn)動(dòng)無關(guān)。
該結(jié)果也為研究改善糖尿病和其他疾病患者糖代謝的潛在治療方法提供了另一種方法。3000多萬美國人患有糖尿病，占總?cè)丝诘慕?0%。根據(jù)美國疾病控制和預(yù)防中心的數(shù)據(jù)，另有8400萬人患有糖尿病前期，這可能會(huì)在五年內(nèi)導(dǎo)致糖尿病。
“激活黑皮質(zhì)素神經(jīng)元有可能有一天會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生治療效果，尤其是需要改善血糖調(diào)節(jié)的糖尿病患者，”Williams博士說。
在這項(xiàng)研究中，測量小鼠的腦回路活動(dòng)，并給予持續(xù)0至10天的訓(xùn)練組?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，一次運(yùn)動(dòng)(包括三次20分鐘的跑步機(jī)運(yùn)動(dòng))會(huì)導(dǎo)致長達(dá)6小時(shí)的食欲不振。威廉姆斯博士說：“這個(gè)結(jié)果可能解釋了為什么許多人在神經(jīng)回路水平上鍛煉后不會(huì)立即感到饑餓?！?
在POMC神經(jīng)元中觀察到運(yùn)動(dòng)的長期效應(yīng)，當(dāng)被激活時(shí)，其改善了葡萄糖代謝。如果這些神經(jīng)元也表達(dá)一種叫做瘦素受體的蛋白質(zhì)，它們將保持活性。
威廉姆斯博士的實(shí)驗(yàn)室正在準(zhǔn)備第二項(xiàng)研究，以確定運(yùn)動(dòng)誘導(dǎo)黑皮質(zhì)素神經(jīng)元變化的機(jī)制。計(jì)劃中的研究還將記錄更多關(guān)于這些變化如何與生物功能(如葡萄糖代謝和能量平衡)相關(guān)的數(shù)據(jù)。
“這項(xiàng)研究不僅僅是為了改善健康，”威廉姆斯博士說。"更好地理解運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)聯(lián)系可能有助于許多受葡萄糖調(diào)節(jié)影響的疾病。"
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