英屬哥倫比亞大學(xué) (UBC) 的一項(xiàng)新研究表明，讓人們對自己的衰老方式感覺更好可能會帶來健康和福祉的具體改善。
研究人員跟蹤了參與者在四年內(nèi)對自己衰老的感受的變化，然后在又過了四年后尋找健康和幸福感的可測量變化。在前四年態(tài)度有所改善的參與者更有可能在四年后看到可衡量的健康改善。
“先前的研究著眼于抑郁和壓力等心理風(fēng)險(xiǎn)因素如何對健康和幸福結(jié)果產(chǎn)生不利影響，但我們對可能對健康和幸福結(jié)果產(chǎn)生積極影響的因素感興趣，”該學(xué)院研究生 Julia Nakamura 說。 UBC心理學(xué)系和該研究的第一作者。“通過進(jìn)一步的研究，我們的研究結(jié)果表明，提高老齡化滿意度的干預(yù)措施可能會改善我們快速增長的老年人口的健康和福祉。”
作為衡量社會進(jìn)步的方式，健康和福祉正逐漸勝過純粹的經(jīng)濟(jì)指標(biāo)。各國政府和政府間組織已經(jīng)認(rèn)識到，將國內(nèi)生產(chǎn)總值作為衡量成功的主要標(biāo)準(zhǔn)會導(dǎo)致政策貶值環(huán)境、心理和社會健康。他們越來越多地尋找更全面的方法來衡量社會福祉。
在這項(xiàng)研究中，超過 13,000 名 50 歲以上的成年人在 2008 年至 2018 年間通過美國的健康與退休研究提供了數(shù)據(jù)。該研究小組由 UBC 助理教授 Eric Kim 博士和哈佛大學(xué)的生物統(tǒng)計(jì)學(xué)家 Tyler VanderWeele 博士監(jiān)督，以三個不同的時間間隔分析參與者的數(shù)據(jù)，相隔四年。
在第一個時間間隔，研究人員記錄了健康和幸福感的初步測量值。他們還通過參與者對以下陳述的回應(yīng)獲得了老齡化滿意度：
隨著年齡的增長，事情變得越來越糟。
我現(xiàn)在和年輕時一樣快樂。
年紀(jì)越大，越覺得沒用。
在第二個間隔，他們再次評估老化滿意度。
在第三個也是最后一個時間間隔，他們測量了在第二次測量老齡化滿意度四年后，健康和福祉指標(biāo)的變化情況。
在他們測量的 35 項(xiàng)結(jié)果中，有 27 項(xiàng)與四年前的老齡化滿意度提高相關(guān)。
相反，從第一個到第二個間隔的老齡化滿意度下降與第三個間隔惡化的健康和福祉結(jié)果相關(guān)。
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