導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期喝牛奶好處，經(jīng)期喝牛奶好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：月經(jīng)
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期喝牛奶好處，經(jīng)期喝牛奶好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：月經(jīng)期間，女性由于生理性失血，抵抗力會降低，容易被病原體入侵。
2、經(jīng)期喝牛奶有很多好處：1。
3、牛奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和鈣，可以預(yù)防經(jīng)前綜合癥。
4、還能補(bǔ)充營養(yǎng)，增加抵抗力。
5、2.經(jīng)期晚上喝牛奶可以促進(jìn)睡眠，讓身體得到更好的休息。
6、3.牛奶中的氨基酸可以保護(hù)皮膚等。
7、經(jīng)期可以適量喝牛奶，但是不能喝太多，也不能喝涼牛奶。
8、喝冷牛奶容易引起腹瀉或加重痛經(jīng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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