銀耳紅棗湯的功效和禁忌（銀耳紅棗湯的功效）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，銀耳紅棗湯的功效和禁忌，銀耳紅棗湯的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要原料制成的一種湯，具有一定的寧心安神、增進(jìn)食欲、益智健腦的功效。

2、銀耳含有豐富的維生素D，能促進(jìn)鈣的吸收，防止鈣的流失。

3、對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育非常有利，還可以預(yù)防老年人骨質(zhì)疏松。

4、銀耳中還含有硒，能增強(qiáng)人體對(duì)惡性腫瘤的免疫力，有一定的防癌抗癌作用。

5、銀耳含有天然的植物膠，也有一定的滋陰作用，所以可以起到美容養(yǎng)顏、祛除色斑的作用。

6、紅棗含有豐富的鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血有一定的調(diào)理作用。

7、如果女性平時(shí)月經(jīng)期比較多，可以適量吃一些紅棗。

8、紅棗中還含有蘆丁，可以促進(jìn)血管軟化，降低血壓。

9、濕氣重或腹脹的人，糖尿病患者不建議喝銀耳大棗湯。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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