春季過(guò)敏可能是殘酷的，許多(但絕不是所有)患者尋求合成藥物來(lái)對(duì)抗他們的癥狀。
然而，許多其他人想要更自然的東西。
“這些過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致令人不快的癥狀，例如流鼻涕、打噴嚏、眼睛發(fā)癢和鼻塞，”來(lái)自路易斯安那州 Ochsner Health 的過(guò)敏、哮喘和免疫學(xué)專家 Jo Reed 博士說(shuō)。
“當(dāng)然，你可以服用各種合成藥物治療過(guò)敏，但許多患者更喜歡使用自然療法，”里德在 Ochsner 新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。
在這里，里德提供了一些選擇：
根據(jù)幾項(xiàng)科學(xué)研究，一種被稱為蜂斗菜的藥草是一種選擇。其中，瑞士研究人員發(fā)現(xiàn)蜂斗菜是一種強(qiáng)效抗組胺藥，可以控制花粉熱。
“與一些非處方抗過(guò)敏藥不同，它也不會(huì)引起困倦，”里德說(shuō)。
根據(jù)日本科學(xué)家的研究，綠茶中含有一種物質(zhì)，可以阻止體內(nèi)某些過(guò)敏反應(yīng)。它可以減少打噴嚏和眼睛發(fā)癢。
包括辣椒在內(nèi)的辛辣食物可能有所幫助。它含有辣椒素，以減少鼻塞而著稱。此外，大蒜中的大蒜素是一種抗炎藥，可以減輕腫脹和炎癥。
帶有又長(zhǎng)又細(xì)的噴口的洗鼻壺可以幫助清理堵塞的鼻竇通道。在將頭向后傾斜并讓溶液通過(guò)鼻孔進(jìn)入鼻腔之前，先在鍋中加入溫?zé)岬臒o(wú)菌水和鹽。繼續(xù)直到溶液從另一個(gè)鼻孔流出。
季節(jié)性過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致鼻子和鼻竇干燥，導(dǎo)致充血和腫脹。
“抵消干燥的一個(gè)好方法是使用加濕器，”里德說(shuō)。“該設(shè)備將水蒸氣釋放到空氣中，有助于滋潤(rùn)干燥的鼻腔和鼻竇通道，從而減少充血和不適。”
研究發(fā)現(xiàn)桉樹(shù)油來(lái)自桉樹(shù)的葉子，可以減少炎癥引起的過(guò)敏。在一碗熱氣騰騰的水中滴幾滴，然后吸入蒸氣。
你的真空吸塵器應(yīng)該有一個(gè)高效的微?？諝膺^(guò)濾器，這樣你就可以通過(guò)定期清潔來(lái)清除家里的花粉。這些過(guò)濾器可有效減少您家中引起癥狀的花粉量。
里德建議，你也可以穿防護(hù)服，以減少在戶外接觸花粉的機(jī)會(huì)。戴上太陽(yáng)鏡、寬邊帽和長(zhǎng)褲，以防止花粉沾到您的皮膚上。記得在一天結(jié)束時(shí)脫掉衣服并淋浴以去除任何花粉。
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