如果您患有糖尿病，良好的飲食和規(guī)律的鍛煉有時可能不足以控制您的血糖水平。即使您沒有吃任何東西，您的情緒也會導致您的血糖水平意外升高。據(jù)專家稱，一個人的心理健康狀況會影響他們控制疾病的能力。此外，糖尿病不僅會影響我們的身體，還會影響我們的情緒。以下是我們的情緒如何在糖尿病管理中發(fā)揮關鍵作用。(另請閱讀：2022 年世界糖尿病日：醫(yī)生關于擺脫糖尿病和實現(xiàn)緩解的秘訣)
當我們感到焦慮、恐懼甚至快樂時，例如找到一份新工作或考試名列前茅時，可能會導致某些激素(如皮質醇)的產生，從而導致血糖??水平升高。
“當一個人處于壓力之下時，這可能不一定是身體上的，也可能是精神上的，一個人的身體往往會產生皮質醇等激素。無論這個人是否進食，這都會提高血糖水平?？赡苡谢忌?Type- 2 糖尿病是由于情緒壓力引起的。因此，這成為一個非常重要的問題，人們應該與他們的咨詢醫(yī)生或治療師談談他們的感受，”孟買馬西納醫(yī)院內分泌學和內科顧問 Kavita Prabhakar Pai 博士說。
由于糖尿病管理的許多方面，患有糖尿病本身會影響一個人的心理健康，一個人可能需要他人的情感支持才能更好地應對這種疾病。因此，如果您感到壓力大、情緒低落、抑郁或筋疲力盡，這都可能是糖尿病困擾的一部分。
糖尿病和情緒之間有著錯綜復雜的聯(lián)系。當血糖水平高時，一個人可能會感到煩躁，而低血糖水平會導致緊張。
“在糖尿病患者中，高血糖或高血糖歷來與憤怒或悲傷有關，而當血糖下降或引起低血糖時，這與緊張有關。糖尿病患者可能容易因血液中的情緒障礙而受到影響。血糖波動，”Pai 博士說。
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