導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么運(yùn)動(dòng)鍛煉頸椎好，什么運(yùn)動(dòng)鍛煉頸椎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析：如果
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么運(yùn)動(dòng)鍛煉頸椎好，什么運(yùn)動(dòng)鍛煉頸椎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：如果有頸椎間盤(pán)突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎問(wèn)題，可以做羽毛球運(yùn)動(dòng)、頸椎健身操。
2、平時(shí)盡量防止頸椎問(wèn)題加重，避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦，可以緩解頸椎壓力。
3、 如果通過(guò)這些方面的調(diào)理都沒(méi)有明顯的效果，就需要去看醫(yī)生做進(jìn)一步的檢查和治療，比如藥物治療，口服頸復(fù)康顆粒，針灸推拿，中藥熱敷等治療都會(huì)有幫助。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 什么運(yùn)動(dòng)鍛煉頸椎
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