導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽期間吃櫻桃行嗎，大姨媽吃櫻桃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、我的月經(jīng)來了
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，大姨媽期間吃櫻桃行嗎，大姨媽吃櫻桃好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 我的月經(jīng)來了，經(jīng)期吃櫻桃對(duì)身體有好處。
2、 櫻桃是一種常見的水果，含有豐富的微量元素和維生素，如維生素C和鐵離子，鐵離子有補(bǔ)血的作用。女性在經(jīng)期要注意增加營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如肉、蛋、奶等。
3、 同時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素。這些物質(zhì)主要存在于水果和蔬菜中，也存在于粗糧和干果中。經(jīng)期飲食盡量溫、清淡、營養(yǎng)，忌食生冷、辛辣、刺激性食物。
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