糖尿病可以吃小米粥嗎（糖尿病可以吃草莓嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，糖尿病可以吃小米粥嗎，糖尿病可以吃草莓嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、糖尿病患者可以吃少量草莓。

2、草莓是一種非常好的水果，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素，血糖指數(shù)也不會(huì)太高。

3、吃了以后可能會(huì)引起一定的血糖波動(dòng)，但是血糖的上升幅度不會(huì)太大。

4、 即如果每天在兩餐之間適量吃3-5個(gè)草莓，對(duì)血糖不會(huì)有太大影響。

5、此外，建議每天吃草莓的時(shí)間應(yīng)該在兩餐之間，既可以避免餐后血糖升高，也可以避免餐后30-60分鐘甚至2小時(shí)達(dá)到峰值水平。

6、 同時(shí)，在兩餐之間吃少量的草莓，草莓中糖的攝入可以避免下一餐之前出現(xiàn)低血糖，所以時(shí)機(jī)也很重要。

7、糖尿病患者選擇合適的時(shí)間，控制草莓的食用量，是可以吃草莓的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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