導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率正常值范圍，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率標(biāo)準(zhǔn)是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分析
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率正常值范圍，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率標(biāo)準(zhǔn)是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：首先，正常人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下，心率快速增加。
2、因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率的標(biāo)準(zhǔn)也不同。
3、健康人的運(yùn)動(dòng)心率，以有氧運(yùn)動(dòng)為例，一般在120 ~ 180次/分鐘之間；隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加，心率也迅速增加。
4、但對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，心率需要運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率標(biāo)準(zhǔn)需要結(jié)合年齡來(lái)計(jì)算，可以采用170-年齡的方法計(jì)算；隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)數(shù)值標(biāo)準(zhǔn)需要進(jìn)一步降低。
5、比如70歲的老人，標(biāo)準(zhǔn)心率在100次/分鐘以下比較安全。
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標(biāo)簽： 運(yùn)動(dòng)時(shí)心率標(biāo)準(zhǔn)是多少
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