腳冰涼的女人怎么調理（女人手腳冰涼怎么調理）

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1、 手腳冰涼有兩個方面：

2、 一方面是陽虛。陽虛除了手腳冰涼，還會有怕冷、小便長、月經不調、腹部發(fā)冷、痛經或胃痛、胃寒等癥狀?？梢杂脺匮a的方法，入藥可以用貴由丸或者金匱腎氣丸。

3、 也可以用泡腳泡手的方法。一般泡腳可以促進血液循環(huán)。泡腳的時候可以用艾葉、紅花、花椒、雞血藤等藥物溫經通絡，也可以用針灸來調理。

4、 另一方面，沒有陽虛，因為氣血不暢，出現(xiàn)手腳冰涼，末梢循環(huán)不好。你需要通過自己的鍛煉，尤其是戶外活動來增強心臟的跳動功能，加速血液循環(huán)，這樣可以緩解手腳冰涼。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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