導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹吃橘子對身體好嗎，早上空腹吃橘子好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、早上空
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上空腹吃橘子對身體好嗎，早上空腹吃橘子好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 早上空腹吃橘子是不好的，因?yàn)殚僮雍写罅康挠袡C(jī)酸，如果是酸性的，還含有大量的維生素C等。早上肚子空空如也，腸胃處于無食狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候，橙子因?yàn)楹写罅康腣C和果酸，所以要空腹吃。
2、 容易對胃黏膜產(chǎn)生一些酸性刺激，加重胃酸對胃黏膜的損害，可能誘發(fā)腹脹、腹痛甚至腹瀉。
3、 而且，橘子是一種寒性水果。對于脾胃虛寒的人，尤其是早上空腹吃飯的人，非常容易誘發(fā)消化道不良反應(yīng)。因此，建議早上不要空腹吃橘子，以免加重腸胃不適癥狀。
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