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香蕉熱量高會增肥嗎女生（香蕉熱量高會增肥嗎）

2023-06-22 05:30:34 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉熱量高會增肥嗎女生，香蕉熱量高會增肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉熱量高會增肥嗎女生，香蕉熱量高會增肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、疾病分析：香蕉的熱量不高，屬于熱帶水果，營養(yǎng)價值非常豐富。

2、它富含纖維素、維生素和礦物質。

3、適量吃一些香蕉可以促進腸道蠕動，加快體內膽固醇的代謝，不會引起肥胖。

4、 而且可以起到一定的減肥作用，香蕉還可以消除體內多余的鈉離子，從而起到一定的降血壓作用。

5、香蕉中的蛋白質可以促進體內T細胞的分化，從而增強人體的免疫力，起到抗癌的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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