在《科學(xué)報(bào)告》雜志上發(fā)表的一篇論文中，薩里大學(xué)的研究人員調(diào)查了每天攝入益生元食品補(bǔ)充劑是否可以改善18至25歲年齡組的整體健康狀況。該研究發(fā)現(xiàn)，那些每天服用益生元的人與對(duì)照組相比，可以通過(guò)降低焦慮水平來(lái)改善心理健康，并改善腸道健康狀況。
研究人員研究了64位健康女性參與者，他們沒(méi)有當(dāng)前或以前的焦慮癥臨床診斷。參與者每天服用28天的益生元低聚半乳糖(GOS)或安慰劑。
所有參與試驗(yàn)的人均完成了有關(guān)其健康經(jīng)歷的調(diào)查，包括情緒，焦慮和睡眠質(zhì)量，并提供了糞便樣本用于腸道微生物組測(cè)序分析。
薩里大學(xué)發(fā)展認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)的讀者，社會(huì)大腦與發(fā)展實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人Kathrin Cohen Kadosh博士說(shuō)：
“這項(xiàng)新的研究標(biāo)志著向前邁出了重要的一步，我們能夠證明我們可以使用簡(jiǎn)單安全的食品補(bǔ)充劑(如益生元)來(lái)改善腸道中有益腸道細(xì)菌的豐度并改善年輕人的心理健康和福祉。女性。”
薩里大學(xué)的研究員Nicola Johnstone博士說(shuō)：
“這是一項(xiàng)令人興奮的研究，將心理健康研究的各個(gè)方面結(jié)合在一起;在亞臨床組中發(fā)現(xiàn)益生元的作用表明了對(duì)心理健康多個(gè)標(biāo)記進(jìn)行轉(zhuǎn)化臨床研究的希望。”
標(biāo)簽： 益生元補(bǔ)充劑
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