導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了為什么不能吃減肥藥，月經(jīng)來了為什么不能吃巧克力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了為什么不能吃減肥藥，月經(jīng)來了為什么不能吃巧克力很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)期間不能吃巧克力。
2、首先，是因為巧克力是一種高熱量的食物。
3、經(jīng)期多吃容易導(dǎo)致肥胖。
4、其次，巧克力中含有咖啡因，容易刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會加重經(jīng)期焦慮、煩躁等現(xiàn)象。
5、還是那句話，吃巧克力也會引起神經(jīng)興奮，容易引起失眠。
6、經(jīng)期失眠也會對身體產(chǎn)生不良影響。
7、過量攝入咖啡因容易影響食欲，造成營養(yǎng)不良，降低身體抵抗力，加重乳房疼痛。
8、經(jīng)期盡量不要吃巧克力。
9、你需要保暖。
10、不能吃太多甜食或脂肪高的食物，會引起肥胖。
11、注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要做劇烈活動，慢跑、跳舞等。
12、可以增強體質(zhì)，幫助減肥。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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