導(dǎo)讀 大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡眠不好怎么辦啊，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、晚上沒睡好
大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，晚上睡眠不好怎么辦啊，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 晚上沒睡好，就要找出原因。臨床上，有些人患有睡眠呼吸暫停綜合征，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差。他們可以協(xié)助呼吸機(jī)，并在必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。如果病人晚上睡不好，排除器質(zhì)性問(wèn)題，
2、 主要是精神緊張，過(guò)度思考，疲勞。可以對(duì)患者進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知療法、森田療法等。必要時(shí)可配合藥物改善情緒，如黛力新、草酸艾司西酞普蘭片等。如果上述措施不令人滿意，
3、 也可以給患者口服藥物來(lái)改善睡眠。臨床常用的中成藥有葉琪安神片、百樂眠膠囊、安神補(bǔ)腦口服液等。必要時(shí)也可口服鎮(zhèn)靜安眠藥，如艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、氯硝西泮等。
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標(biāo)簽： 晚上睡眠不好怎么辦
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