導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果降血壓最好，吃什么水果降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于高血壓患
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果降血壓最好，吃什么水果降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于高血壓患者，建議低鹽低脂飲食。
2、同時也建議糾正不良的生活習慣，比如戒煙戒酒。
3、對于超重患者，也建議減肥。
4、任何水果都適合高血壓患者食用。
5、既能補充維生素，又能補充纖維素。
6、水果有利于清理血管中的脂質，清理腸道。
7、特別推薦富含鉀的水果，包括橘子、橙子、香蕉等，因為過多的鉀鹽可以緩解體內嚴重的鈉水潴留，糾正內環(huán)境的平衡，有利于血壓和心率的穩(wěn)定。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 吃什么水果降血壓
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