孕初期能吃秋葵嗎?（懷孕初期可以吃秋葵嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕初期能吃秋葵嗎?，懷孕初期可以吃秋葵嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 孕早期可以適量吃黃秋葵，因為它富含維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素。孕早期吃黃秋葵可以補充維生素，增強體質(zhì)，維生素A還可以預防夜盲癥。

2、 懷孕后容易出現(xiàn)惡心嘔吐等早孕反應，容易影響食欲，導致微量元素缺乏，容易影響寶寶發(fā)育。適當食用秋葵，可以防止微量元素的缺乏，對寶寶的發(fā)育有一定的好處。秋葵含有葉酸，可以預防胎兒神經(jīng)管畸形。

3、 還有補血的作用。秋葵中有硒、鋅等微量元素，可以防癌，對孕婦也有好處。

4、 如果脾胃不好或者腸胃功能不好，就不能過多吃秋葵，這樣容易加重不適癥狀。孕期需要飲食多樣化，不能厭食，不能偏食。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 懷孕初期可以吃秋葵嗎