盆底康復(fù)怎么做 2024-12-02 07:30:12 盆底康復(fù)主要包括盆底肌肉鍛煉、物理治療以及生活方式調(diào)整等方面。以下是具體的做法:1 盆底肌肉鍛煉: * 凱格爾運動。這是較常見的