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先吃飯還是先運(yùn)動(dòng)

吃飯和運(yùn)動(dòng)的選擇順序可以根據(jù)個(gè)人的情況、時(shí)間、目標(biāo)等因素來考慮。以下是兩種情況的考慮：如果運(yùn)動(dòng)是為了促進(jìn)消化或保持健康的目的，建議