新手跑步幾天后膝蓋疼怎么辦 2024-11-29 13:10:14 跑步后膝蓋疼痛對于新手來說是很常見的問題,可能是由于過度運(yùn)動(dòng)或者跑步姿勢不正確導(dǎo)致的。遇到這種情況,可以采取以下措施:1 休息:首