導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃巧克力嗎，孕婦可以吃鍋巴嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕后，孕婦可
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃巧克力嗎，孕婦可以吃鍋巴嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、懷孕后，孕婦可以偶爾吃鍋巴，因為是高鹽食物，盡量少吃為好。
2、懷孕后對各種營養(yǎng)素的需求會增加，飲食要多樣化，避免偏食挑食。
3、你也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補充膳食纖維、微量元素和維生素。
4、另外，飲食中要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、對蝦、排骨等食物。
5、懷孕中后期還應多吃含鈣量高的食物，如芝麻醬、動物肝臟、蝦皮等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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