小孩怎么練輕功（小孩七天內(nèi)如何練輕功）

關(guān)于小孩怎么練輕功，小孩七天內(nèi)如何練輕功這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、輕功，是靠兩條腿，并結(jié)合力學(xué)原理，實現(xiàn)在垂直物體上攀爬一定的高度。

2、輕功的練習(xí)方法有很多種，以下輕功三步驟，易學(xué)易練，效果顯著。

3、-1)練習(xí)倒掛金鉤的目的是為了提高腳尖的力量，腳尖有力我們才能在墻壁上行走更自如。

4、-動作標(biāo)準(zhǔn)如上圖，上身約九十度，也可以與腳垂直(頭朝地面)。

5、-時間長短因人而異，循序漸進，一天兩次，一周均可見效，直到一次可堅持20分鐘以上，這時腳力已具備相當(dāng)功底。

6、-注:練習(xí)時頭與地面不宜過高，手可接觸地面，為安全起見，應(yīng)鋪上墊子，或者有人在旁，做好安全防護。

7、-2)蛙跳是增長兩腿功力最佳方法之一，練習(xí)蛙跳的確很累，往往越累的功法就是越有效果的功夫，鐵錘磨針，非一日之功，堅持不懈，功到自然成。

8、-3)練好倒掛金鉤和蛙跳，再練走壁功就游刃有余了，怎樣讓自己在垂直的墻面快速向上踏上3、4步，并達到5-6米的高度，卻非一日之功 ，走壁功的原理就是速度和力學(xué)點，必須在反復(fù)的練習(xí)中，去用心琢磨，如此持之以恒，你一定能實現(xiàn)輕功夢想。

9、注意了輕功只是武術(shù)的一種走壁，翻越高墻是可以的，至于飛起來什么的就是武俠里面的現(xiàn)實中沒有的。

10、- 看別人說的。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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