導(dǎo)讀 關(guān)于大喜過(guò)望又大失所望的按摩，爽到失禁的按摩這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、
關(guān)于大喜過(guò)望又大失所望的按摩，爽到失禁的按摩這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、你好，一般的來(lái)說(shuō)，生過(guò)孩子的女人80-90%都會(huì)有不同程度的尿失禁。
2、目前最好的辦法就是鍛煉括約肌，也就是吸氣時(shí)提肛，呼氣是放松。
3、每天做兩次，每次做36下。
4、在做動(dòng)作時(shí)，腰部盡量不要?jiǎng)印?/p>
5、 希望對(duì)你有所幫助。
6、祝你早日康復(fù)！。
本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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