吃橙子的好處與壞處（孕婦多吃橙子的好處）

關(guān)于吃橙子的好處與壞處，孕婦多吃橙子的好處這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、孕婦可以吃橙子 答案是肯定的，橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。

2、膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。

3、因此孕婦可以吃橙子，但不能一次吃得過多，盡量不要一天超過一個橙子!以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。

4、 孕婦吃橙子的好處 (1) 橙子中含有大量的維生素C，易于孕婦吸收。

5、而維生素C可以促進人的大腦發(fā)育，因此孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發(fā)育，提高胎兒智力。

6、 (2) 橙子味甘、酸，孕婦吃橙子可以助消化、預(yù)防便秘。

7、 (3) 橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養(yǎng)元素，可以幫助孕婦止惡心孕吐癥狀。

8、 懷孕期間孕婦食欲不好，吃橙子可以開胃、增強食欲。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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