小孩缺鈣吃什么補鈣效果最好（小孩什么季節(jié)補鈣最好）

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1、病情分析：兒童在任何季節(jié)都可以補鈣，只要身體缺鈣即可。

2、鈣作為人體生長發(fā)育必需的微量元素，對人體尤其是兒童骨骼的生長發(fā)育非常重要。

3、缺鈣會導(dǎo)致兒童生長發(fā)育緩慢，甚至導(dǎo)致佝僂病和骨骼畸形。

4、補鈣通常是補充維生素D3，多吃乳制品、豆制品等含鈣量高的食物，因為維生素D3有利于促進人體對食物中鈣的吸收。

5、對于嚴(yán)重缺鈣者，除上述補鈣方法外，還可補充鈣劑和微量營養(yǎng)素，以達到快速改善缺鈣的目的。

6、另外，補鈣的孩子要多曬太陽，適當(dāng)增加運動量。

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標(biāo)簽： 小孩什么季節(jié)補鈣最好