心里總是緊張害怕怎么回事（心里總是緊張）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，心里總是緊張害怕怎么回事，心里總是緊張很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、心里總是緊張，考慮為：壓力大導致。

2、第二，情緒過于緊張和激動。

3、甲狀腺機能亢進等病理性疾病，心律失常、心力衰竭等各種心臟病。

4、建議：一是減緩工作壓力，調(diào)整睡眠，多做運動，尤其是跑步、游泳、騎自行車等有氧運動。

5、第二，去正規(guī)醫(yī)院做甲狀腺功能檢查，甲狀腺超聲，心電圖(必要時做動態(tài)心電圖和心臟超聲)等。

6、如果是病理性疾病，需要必要的藥物治療才能有效。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標簽： 心里總是緊張