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薏米紅豆蓮子粥的做法竅門（薏米紅豆蓮子粥的功效是什么）

2023-05-25 13:45:18 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆蓮子粥的做法竅門，薏米紅豆蓮子粥的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏米紅豆蓮子粥的做法竅門，薏米紅豆蓮子粥的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 薏米紅豆蓮子粥的功效：1?？梢岳麧窠∑ⅲ驗閺闹嗅t(yī)食療的角度來說，薏米和赤小豆都入脾經(jīng)，同時有很好的利尿消腫的作用。對于水腫腹水的人，適當喝這種粥有很好的改善脾胃功能，消水腫，利濕的作用。

2、 2、能安神助眠，因為蓮子入心，對于心煩、失眠、睡眠質量差的人來說，適當喝這種粥有很好的養(yǎng)血安神助眠的作用。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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