導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,硒的作用和功效手抄報,硒的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、硒是人體內(nèi)非常稀有和
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,硒的作用和功效手抄報,硒的作用很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、硒是人體內(nèi)非常稀有和必需的微量元素。
2、主要功能如下:1 .增強免疫力。
3、硒具有清除氧自由基、排出體內(nèi)毒素、抗氧化、有效抑制脂質(zhì)過氧化物生成、防止血栓、清除膽固醇的作用。
4、 增強身體的抵抗力。
5、2.預防糖尿病。
6、硒是谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,能防止胰島素細胞的氧化損傷,使其功能正常,促進糖代謝,改善和降低血糖。
7、3、預防白內(nèi)障,因為視網(wǎng)膜暴露在電離輻射下, 容易受傷,而硒可以保護視網(wǎng)膜,增強玻璃體的光滑度,提高視力。
8、4、預防心腦血管疾病硒是維持心臟正常功能的重要元素,具有保護和修復心肌細胞的作用。
9、人體血硒水平降低,會導致體內(nèi)自由基清除功能下降。
10、 導致有害物質(zhì)的沉積。
11、所以硒有上述作用,盡可能防止包括微量元素在內(nèi)的電解質(zhì)缺乏。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 硒的作用
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