導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水煮玉米吃了是減肥還是增肥的，水煮玉米吃了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、吃
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，水煮玉米吃了是減肥還是增肥的，水煮玉米吃了會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃太多玉米一般不會胖。
2、玉米營養(yǎng)價值豐富，但含熱量少。
3、而且膳食纖維含量比較高。
4、適量吃一些玉米，可以有效促進腸道蠕動，起到一定的減肥作用。
5、 而且玉米中的維生素E還能抗氧化，增強人體免疫力。
6、多吃玉米可能會導致腹痛、腹脹，但這種情況很快就會消退，不會造成體內(nèi)脂肪堆積，不會導致肥胖。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 水煮玉米吃了會胖嗎
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