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1、 痰濕體質(zhì)是體質(zhì)之一。
2、痰濕體質(zhì)的人大多超重,伴有皮膚痤瘡、高血脂、血糖升高、痛風(fēng)、便溏、皮炎等癥狀。
3、中醫(yī)痰濕體質(zhì)的人最好從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理:第一,忌飲酒,常吃燒烤類食物,因?yàn)闈駸峥杉又靥禎耋w質(zhì),而酒和燒烤類食物可加重痰濕表現(xiàn)。
4、2.可以用具有化痰、清濕熱作用的中藥,如炒山藥、黃連、黃芩、薏苡仁,也可以用具有化痰、祛濕作用的成藥,如健脾丸、沈凌白術(shù)丸、赤小豆、薏米粥等。
5、3.針灸、按摩對改善痰濕體質(zhì)也有很好的作用,比如揉按足三里、豐隆,還有開罐,對消除痰濕也很有幫助。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
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