冬天手腳冰涼是怎么回事愛出汗（冬天手腳冰涼是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，冬天手腳冰涼是怎么回事愛出汗，冬天手腳冰涼是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 冬天手腳冰涼一般是因?yàn)殛?yáng)虛。

2、冬天，人體的陽(yáng)氣也處于最弱的狀態(tài)。

3、此時(shí)，溫肢或溫體的功能會(huì)相應(yīng)下降，甚至陽(yáng)氣會(huì)代謝水液，或推動(dòng)其他臟腑功能下降。

4、除了手腳冰涼，還會(huì)出現(xiàn)精神倦怠、疲勞或食欲不振，或全身浮腫，甚至男性性欲減退或女性月經(jīng)推遲。

5、這些癥狀都有可能。

6、手腳冰涼，以溫腎助陽(yáng)為主。

7、首先，飲食上要注意生冷水果的攝入。

8、這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃點(diǎn)溫?zé)岬臇|西，但是不能再吃生冷的水果了。

9、你不能吃冷飲或冰啤酒。

10、我們應(yīng)該吃溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如生姜，特別是干姜、烤姜和艾葉，它們可以溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

11、晚上睡覺前，需要用艾蒿水泡腳，暖經(jīng)絡(luò)，效果不錯(cuò)。

12、如果腰膝酸軟，手腳冰涼，可以吃溫補(bǔ)腎陽(yáng)的金匱腎氣丸，或者桂附地黃丸。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽：