懷孕了能吃菠蘿嗎（懷孕了能吃味精嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕了能吃菠蘿嗎，懷孕了能吃味精嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

孕婦最好不要吃味精。味精是一種常見(jiàn)的調(diào)味品，其成分主要是化學(xué)物質(zhì)。孕婦食用味精可能帶來(lái)以下危害：

1.味精含有大量的谷氨酸鈉。孕婦過(guò)量攝入容易影響身體對(duì)鈣的吸收。如果孕期缺鈣容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，還會(huì)影響胎兒的骨骼發(fā)育；

2.孕婦吃味精過(guò)多也可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。谷氨酸鈉經(jīng)過(guò)高溫處理會(huì)轉(zhuǎn)化為焦谷氨酸鈉，可能導(dǎo)致畸形；

3.孕婦在孕期要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，不要因?yàn)榭谖抖夭ヌ嗟恼{(diào)味品。味精中的谷氨酸鈉會(huì)與血液中的鋅結(jié)合，排出鋅，大量消耗鋅。孕婦缺鋅會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育；

4.孕婦過(guò)量攝入味精也可能導(dǎo)致高血壓。

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