大家好，樂天來為大家解答以下的問題，維生素c什么時(shí)間吃效果最好啊，維生素c什么時(shí)間吃吸收最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、維生素C最好在飯后半小時(shí)左右吃。
2、如果是用于美白保健的話，一天只能服用一次，最好在飯后半小時(shí)服用。
3、如果用于維生素C缺乏或預(yù)防壞血病，則需要在三餐后半小時(shí)服用維生素C。
4、c有感光作用。
5、如果白天服用，光線較多可能會使皮膚發(fā)黃，建議用于美白保健的人晚上服用；由于維生素C是水溶性維生素，最好飯后半小時(shí)服用吸收。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！