月經(jīng)期可以喝咖啡嗎百度百科（月經(jīng)期可以喝咖啡嗎）

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1、經(jīng)期盡量不喝咖啡。

2、咖啡中的咖啡因可以刺激女性的身體和精神。

3、女性經(jīng)期身體虛弱，情緒不穩(wěn)定，部分女性晚上休息不好。

4、如果他們?cè)俅魏瓤Х?，他們?huì)興奮，并可能導(dǎo)致月經(jīng)量增加。

5、咖啡刺激神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，可能導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)，嚴(yán)重者甚至月經(jīng)紊亂。

6、咖啡刺激女性產(chǎn)生激素，會(huì)增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

7、因此，處于生育期的女性沒(méi)有特殊需求。

8、不僅經(jīng)期不喝咖啡，平時(shí)也要少喝咖啡。

9、經(jīng)期注意保暖，多吃溫性食物，月經(jīng)量少時(shí)喝點(diǎn)活血化瘀的紅糖姜水。

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