大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，喝綠茶能減肚子嗎，喝綠茶能減肥么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、茶有很多種，比如綠茶、紅茶、黑茶。
2、綠茶是未發(fā)酵茶，消費(fèi)廣泛。
3、適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶有助于減肥。
4、注意不要空腹喝茶，濃茶，隔夜茶。
5、但是想要減肥，不能只靠喝茶。
6、你應(yīng)該控制你的飲食。
7、還應(yīng)該堅(jiān)持中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)45分鐘以上。
8、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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