大家好，樂天來為大家解答以下的問題，五常什么時候出新米，維c什么時候吃效果最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、建議在利用率最高的三餐后服用。
2、我們吃的維生素C一般是在小腸上部吸收，但只有少量被胃吸收，口腔內的黏膜也吸收一點。
3、未被吸收的維生素C會直接轉移到大腸。
4、再多的維生素C轉移到大腸，也會被腸道微生物分解成氣態(tài)物質。
5、小腸的吸收率隨著維生素c的攝入而變化，同時，飯后和空腹時也是不同的。
6、飯后維生素C的吸收率很高。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網站立場無關。財經信息僅供讀者參考，并不構成投資建議。投資者據此操作，風險自擔。 如有侵權請聯系刪除！