什么是分離焦慮

分離焦慮是指嬰幼兒在與某個人產(chǎn)生依戀關(guān)系后，與之分離時產(chǎn)生的焦慮情緒。

嬰幼兒階段依戀的情感需要和父母的撫養(yǎng)方式有關(guān)，父母過于溺愛、關(guān)心孩子會導(dǎo)致孩子變得比較依賴，與某些特定的人（如母親或主要照顧者）建立強烈的依戀關(guān)系。

當(dāng)這些孩子與依戀的人分離時，會感到焦慮不安和恐懼，常表現(xiàn)為哭鬧不止、食欲下降等不良反應(yīng)。

如果不及時進(jìn)行干預(yù)和調(diào)整，會影響孩子的健康成長。

一般來說，對某個人物形成深厚的情感認(rèn)同或者歸屬感，又遭受到不尋常的刺激或是感情撕裂都會使人經(jīng)歷一種較為深重的分離焦慮狀態(tài)。

這種狀態(tài)在成人世界中也同樣存在。

因此，分離焦慮并不是兒童特有的情緒障礙，也可能發(fā)生在成人身上。

當(dāng)面臨這種情況時，要尋求適當(dāng)?shù)膸椭椭С謥砜朔@種焦慮情緒。

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