偏頭痛怎么治療效果好（偏頭痛怎么治）

關(guān)于偏頭痛怎么治療效果好，偏頭痛怎么治這個(gè)問(wèn)題很多朋友還不知道，今天小六來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、你好誘發(fā)偏頭疼的因素目前還不是完全清楚主要是跟遺傳性別疲勞血管炎癥飲食結(jié)構(gòu)等有關(guān)但是患偏頭疼的女性多于男性這是肯定的. 冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮后癥狀自然會(huì)減輕. 躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話(huà)在偏頭疼發(fā)作時(shí)不妨在光線較暗四周安靜的房間里休息一會(huì)兒一般來(lái)說(shuō)只要睡上半個(gè)小時(shí)偏頭痛就會(huì)有所減緩. 按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩是緩解偏頭疼的有效方法.太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道你可以用食指來(lái)按壓可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩. 飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果所以可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼. 頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法生活護(hù)理： 吃含鎂食物　偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物如核桃花生大豆海帶桔子杏仁雜糧和各種綠葉蔬菜這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用.。

本文分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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