檸檬干怎么泡能瘦身（檸檬干怎么制作）

關(guān)于檸檬干怎么泡能瘦身，檸檬干怎么制作這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、自制檸檬干的做法：用料：檸檬適量、鹽適量準(zhǔn)備好新鮮的檸檬，然后用鹽慢慢搓洗干凈。

2、2、然后用刀把檸檬切成一片一片的，再洗一次，然后瀝干水。

3、3、切好之后，把檸檬放到有陽光的地方曬到干就可以了。

4、（如果追求更快的辦法，就把檸檬片放進(jìn)風(fēng)爐里，調(diào)80度，烘烤兩個半小時即可。

5、）檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨權(quán)膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補充維生素C。

6、感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。

7、除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

8、喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

本文分享完畢，希望對大家有所幫助。

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