關于女性干澀沒水是怎么回事，滋陰的食物有哪些這個問題很多朋友還不知道，今天小六來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！
1、以下是一些滋陰的食物：桑葚桑葚有滋陰補血功效，能補肝腎之陰。
2、《本草經疏》說，桑葚“為涼血補血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質的人，高血壓患者最適合。
3、2、銀耳銀耳是民間最常用的清補食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。
4、尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
5、3、阿膠阿膠既能滋陰，又能補血。
6、對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補益作用。
7、4、豬肉皮豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。
8、清代醫(yī)家王孟英說：“豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。
9、”豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節(jié)食用更好。
10、擴展資料：什么叫滋陰：滋陰其實是一種說法，也就是對女性起到一種保健和養(yǎng)生的目的。
11、中醫(yī)中講究滋陰對女性而言就是滋陰補腎，如果女人腎陰虛或是腎陰虛就需要滋陰補腎。
12、滋陰，中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法。
13、適用于陰虛潮熱，盜汗，或熱盛傷津而見舌紅、口燥等癥。
14、常用藥物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。
15、滋陰又指補陰、養(yǎng)陰、益陰。
16、是治療陰虛證的方法。
17、參考資料：?滋陰食物--人民網。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
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