眼干眼澀怎么辦如何緩解眼干眼澀(眼干眼澀怎么治)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。眼干眼澀怎么辦如何緩解眼干眼澀(眼干眼澀怎么治)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

眼干眼澀怎么辦如何緩解眼干眼澀在這個(gè)數(shù)據(jù)化的大時(shí)代，電腦、手機(jī)、平板電腦幾乎成了工作、生活的必需品。尤其是一些上班族眼睛經(jīng)常對(duì)著這些電子產(chǎn)品很容易出現(xiàn)眼睛疲勞、干澀、疼痛等癥狀。接下來小編給大家分享5個(gè)緩解眼疲勞的小妙招

1. 不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下玩手機(jī)。現(xiàn)在手機(jī)真成了不離手的工具，公交車上、地鐵上幾乎每個(gè)人都在低頭玩手機(jī)，小編建議在車上時(shí)可以閉目養(yǎng)神，在窗戶旁邊的話可以看看外面，讓眼部放松。如果是上班途中可以養(yǎng)精蓄銳，讓眼睛做好備戰(zhàn)一天的準(zhǔn)備。要是下班剛好可以讓疲勞的眼睛舒緩一下。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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