男性怎么提高雄性激素水平（男性怎么提高性功能）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，男性怎么提高雄性激素水平，男性怎么提高性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 改善性功能，男性可以從生活習(xí)慣和藥物兩方面調(diào)整：1。

2、平時(shí)一定要每天堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)提高性功能有明顯的作用。

3、2.飲食上注意清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃高蛋白、壯陽(yáng)類食物，如魚蝦、雞蛋、瘦肉、韭菜、大蔥、動(dòng)物腎臟、睪丸等。

4、3、日常生活要規(guī)律不能熬夜，要戒煙戒酒。

5、長(zhǎng)期抽煙喝酒會(huì)導(dǎo)致性功能下降。

6、平時(shí)要避免心理壓力過(guò)大。

7、不能養(yǎng)成手淫的習(xí)慣，因?yàn)槭忠鶗?huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄等性功能障礙，對(duì)男性性功能影響很大。

8、4.男性性生活不宜過(guò)于頻繁，否則會(huì)影響龜頭的敏感度，導(dǎo)致早泄。

9、5.可以口服中成藥改善性功能，如金鎖顧靖丸、五子衍宗丸、貴由丸、麒麟丸、健陽(yáng)膠囊等藥物。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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