大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,兒童營(yíng)養(yǎng)早餐做法大全,兒童營(yíng)養(yǎng)早餐怎么吃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 兒童營(yíng)養(yǎng)早餐必須營(yíng)養(yǎng)全面,結(jié)構(gòu)合理,如谷類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果等。谷類(lèi)可以是米飯、粥、面條、面包等。肉類(lèi)可以是豬肉、牛肉和雞肉。雞蛋和牛奶富含蛋白質(zhì)。
2、 此外,還要有適當(dāng)?shù)氖卟撕退?,品種盡量多。早上,你可以喝一杯牛奶,一塊蛋糕,一個(gè)水果,一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,或者一點(diǎn)水果和蔬菜。包子可以加牛奶,包子可以加雞蛋,包子可以加米粥加雞蛋??梢宰鑫r餃,菠菜豆腐湯,菜粥,菜粥,魚(yú)丸,番茄牛肉湯,肉菜卷,等等。品種盡量豐富可口,有利于寶寶的選擇,既提供了豐富的營(yíng)養(yǎng),又有利于寶寶的食欲。
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