月經(jīng)期吃什么水果排污血效果最佳（月經(jīng)期吃什么水果）

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1、經(jīng)期吃一些水果對(duì)女性身體有很好的調(diào)節(jié)作用。

2、適當(dāng)吃水果會(huì)讓女性變美或苗條。

3、經(jīng)期吃水果可以預(yù)防便秘和盆腔淤血。

4、經(jīng)期可以吃一些溫性或溫?zé)岬乃?，如榴蓮、人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃、櫻桃、石榴等。

5、每天早中晚交替使用即可。

6、扁的水果有蘋(píng)果、葡萄、無(wú)花果，女性經(jīng)期也可以吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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